Om

Hej! Välkommen till min sida.
Här kommer du kunna läsa om mig, min vardag, mina utmaningar, min familj och mina vänner. Jag har två tonåringar i huset med allt vad det innebär....kompisar som kommer och går. Du kommer också se bilder på och höra talas om mina tre syrror som betyder mycket för mig. Naturligtvis kommer du följa mig på alla mina träningspass och ta del av min vardag, såväl hemma som på jobbet.
Häng med så får vi se hur denna blogg utvecklar sig...
Justja....varför kallar jag mig själv för Kråkan kanske du undrar? Jo, jag tappar rösten ett par gånger om året...när jag är lite risig, febrig eller bara slutkörd, samtidigt är jag en jäkel på att prata så du förstår att från och till kraxar jag på hellre än att vara tyst för DET är INTE min starka sida :)
 
Kram på dig //Kråkan

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Börja blogga på 2 minuter.
Allt är på svenska.
Börja blogga här!

Kråkans sista blogginlägg

Hej alla mina kära

Detta är sista inlägget i den här bloggen.

Jag skriver för att jag tycker om att skriva, har ett behov att "skriva av mig" då och då. Jag skriver också för att hålla kontakten med mina nära och kära, för att dela med mig av min vardag, mina tankar och bilder på familj och vänner. Jag skriver för att ni som inte bor nära ska kunna följa mitt liv, följa framsteg mitt älskade barnbarn gör och annat som är mig kärt och viktigt i mitt liv.

Min ambition var inte att dela detta, mitt liv, med ALLA. Det kan tyckas lite paradoxalt när jag skriver rakt ut i cyberrymden som ju är oändlig....man kan tycka att det är så det blir när man lägger ut sitt liv på nätet men den observante läsaren ser säkert att jag aldrig, under de snart två år jag skrivit, nämnt någons namn i bloggen. Jag har inte ens skrivit vad min katt heter... Jag vill inte att man ska kunna "googla" ut och finna just mig och mitt liv. Hade jag velat detta skulle jag länkat adressen på t ex Facebook, vilket jag inte gjort. Jag har delat ut adressen till människor som betyder något för mig, människor jag vill dela mina tankar och funderingar, bilder på nära och kära, med.

Tyvärr sprider sig även sånt man inte vill och så också adressen till min blogg. Nu gör jag en omstart. Jag tycker om att blogga och kommer inte sluta med det men jag kommer flytta till ny adress och den kommer jag naturligtvis skicka till alla mina nära och kära.

Vi hörs och ses snart igen ute i cyberrymden...med nya friska tag  :-D

Puss & Kram till er alla.....
//K

Mysig helg med syster yster

Hej mina kära

Redan söndag och sista dagen av min långa helg. Jag jobbade en ganska kort torsdag (i alla fall med mina mått mätt...gick hem redan klockan tre) och tog fredag helledig. Bara sådär! Fattar ni? Jag bara kände att NEJ nu måste jag lyssna på min kropp och stanna upp en stund. Jag är inne i en slitig period, har inte energi till nåt känns det som. På jobbet är det mest motigt och en massa krav som hopar sig. Inte ohanterligt men energin finns liksom inte. Ute skiner solen mest varje dag och tankar som "vad är viktigt i livet" poppar upp allt oftare. Så på torsdagen bestämde jag att det vore inte tokigt att bara förlänga helgen lite. Kort dag på torsdagen och tre lediga dagar blev det. Jag kom överrens med sonen att Lilla Älskingen skulle tillbringa även denna helg hos farmor. Han jobbar tre nätter på rad och mamman är förkyld. Lösningen passade alla. Jag behövde verkligen den Älskade Tösen, behövde ha annat att göra än att grubbla och behövde fylla på med kärlek och energi.

I torsdags, på jobbet, hade vi avtackning för en i gruppen. En av mina duktiga medarbetare lämnar vår grupp för nya utmaningar. Denne kille har varit "min högra hand" i två år. Jag har fått underbar stöttning, har kunnat lämna arbetsuppgifter och ansvar varenda gång jag varit ledig, haft semester eller haft andra större arbetsuppgifter. Han lämnar inte fabriken, han ska till en annan avdelning och jag önskar honom all lycka till. Känns lite tungt att "mista" en så duktig medlem i gruppen... men sånt är livet och hans chans att utvecklas vidare kom nu.

Det blev en fika med hembakta bullar, många skratt och lyckönskningar.

Tosdag eftermiddag gick jag en lång promenad med Älsklingsungen och bara njöt av värmen, solen och hennes "snack" i vagnen. Härlig farmordag alltså  :-D

Fredagen tillbringade vi ungefär på samma vis. Långpromenad när det var dags för middagsluren. Hon sov i vagnen medan jag tog en promenad på stan. Fullt med folk överallt. Vädret är ju underbart och det lockar ut många. Full aktivitet i alla valstugor de sista viktiga dagarna före valet. Jag träffade en hel del trevliga människor och snackade bort lite tid. Riktigt nice att ta sig den tiden, att bara strosa omkring och inte rusa fram. Skönt att bara ta dagen som den kommer. Vi har lekt, kramats, kelat, badat och kramats ännu mer. Tidiga mornar blir det ju så vi hinner med massor på dagen. Det är lätt att inse att detta är kvalitetstid och livet!! Jobbet ska man trivas på, helt klart. Det ska vara utmanande och roligt men i grunden jobbar vi för att klara oss ekonomiskt. Så är det. När jag kopplar bort jobbet för ett par dagar och tillbringar tid med mina ungar, med mitt barnbarn.....ja då inser jag ju var jag får energi, glädje, var jag känner avslappning. Finns det något bättre än att få en kram, en blöt puss från en ettåring?? Nej, eller hur...

Fredag kväll kom min älskade syster! Så härligt! Vi har pratat, skrattar, kramats, skrattat ännu mer och pratat ännu mer... fredagen avslutade vi med ett glas rött och en massa snack!! Klockan hann bli väldigt mycket innan vi gav oss. Lillskruttan vaknar ju runt sexsnåret så det belv inte många timmars sömn. Men...det var värt varenda överhoppad sovtimme  ;-)

Lördagen bjöd också på vackert väder. Strålande solsken och många plusgrader. Vi hann men två promenader. En första som gick i shoppningens tecken. Först till matbutiken och sedan till stan där det visade sig att det var marknad på torget. Jättemysigt. Många "Hej, vad kul att ses" - möten. Så är det att bo i en småstad. Man träffar grannar, kollegor och gamla klasskompisar....alla känner alla liksom. Syster fyndade en fin byrå till sitt sovrum och jag köpte en ny plånbok till sonen och en hembakt kaka (till förmån för barn i Peru). Nöjda med våra inköp knallade vi hem med vagnen fullastad och bärandes på en loppis-byrå  :-D

Skruttans eftemiddaslur utnyttjades till en nästan två timmar lång powerwalk. Varmt, solig och jättetrevlig. Oj, vad vi hann gå, snacka och svettas....precis som det ska vara.

När vi kom hem fick vi besök av min svägerska och hennes barnbarn. Den hembakta kakan från markanden och kaffe satt fint!

Lördagskvällen avslutade vi som fredagskvällen. Mycket snack och många skratt. Och, jodå....klockan gick och hann passera midnatt innan vi gav oss och sa godnatt. Så, upp tidigt idag också. Redan före klockan sex hade Älsklingsungen sovit klart.

Nu har min syster fixat kaffe och det nalkas frukost. Bäst att jag lägger ifrån mig datorn.

Idag ska vi rösta om vem som ska styra vår framtid de kommande fyra åren.

Puss & Kram till er alla.....
//K

 

Mycket träningsvärk blir det...

Halloj mina kära

Oj, vad trött jag är i mina armar...och oj, vilken träningsvärk jag har... Det är onsdag kväll och jag kom nyss hem från veckans box-o-kick-pass. Tufft och roligt. Förra onsdagen var första passet efter långa semesteruppehållet och framåt torsdag kväll hade jag ont i heeeeela kroppen. Träningsvärken håller i några dagar och är ju både positiv och negativ. Positiv för att det är ett tecken på att man varit duktig och tagit i. Negativ för att den är ett tecken på att man legat på latsidan och slarvat med träning. Bra och dåligt alltså. Nå, som sagt efter några aj...aj...och mera aj-dagar känns det bra. Denna vecka var jag lite tuffare, höjde ribban ett snäpp. Jag menar, nu har man liksom kommit igång. Så, igår körde jag ett cross-fit pass på gymmet. Först lite uppvärmning sedan 12 stationer, 45 sekunder full fart på varje station, 15 sekunder att förflytta sig till nästa och detta två varv. Alla övningar kör man med vikter, band eller andra redskap för att utmana lite extra.

Efter passet fortsatte jag kvällen med ett yoga-pass. En del stretcha-och bända-övningar och en del skön avslappning. Fick med ett par bilder på gänget men tyvärr ingen som visar när jag är i full action  :-(

Idag är träningsvärken tillbaka men....det är ju onsdag och box-passet kan inte hoppas över om det inte är något väldigt speciellt. Bara att bita ihop och köra på ren vilja  :-D Det gjorde jag och kunde bara konstatera att det gick fint. Kommer man bara igång och musklerna blir lite varma så är det helt OK. Endorfinerna sprutar och hjälper till. Hur jag kommer må imorgon och på fredag visar sig då. Jag misstänker att det blir en utmaning att gå nerför trappor....toastolar kommer kännas extra låga.... Har ni tänkt på hur låga toastolarna är när man har träningsvärk i rumpan? Säkert nån man som designat dom, en som inte tränar. Jag menar, män behöver ju inte sitta på dom så värst många gånger om dan och är det sen en "soffpotatis" som aldrig har haft träningsvärk finns inte detta med i hans tankevärld. Vi (framför allt tjejer) som då och då drabbas av träningsvärk vet. Värk har vi ofta just i rumpan för den vill man ju plåga lite extra för att hindra förfallet så gott det går. Har läst att en kvinnas rumpa sjunker hela elva centimeter under en livstid...Fattar ni?? 11 cm!! Jag, som är 51, är väl redan på 7-8...eller så! Inte tal om att lägga ner träning inser vi ju alla...Suck...

Här kommer ett par bilder med mig "in action". Dom är tagna med en mobil, ingen proffsfotograf att tala om heller...men det går ju undan så det ska mycket till för att få en skarp bild när jag slår och sparkar  ;-)

Ni vet, lite som: När Fantomen rör sig står blixten stilla

Nu ska jag snart krama min kudde. Kommer säkert sova gott inatt  :-D

Puss & Kram till er alla.....nu..
//K

Solsken och farmorhelg

Go´söndag morgon

Så är det söndag morgon och alldeles tyst i huset. Sonen sover och katten är ute...jag är i vanlig ordning uppe i ottan och sitter med min dator i knät. Jag gillar den här stunden på dan. Tycker om att "mjukstarta" dagen, bara ta det lungt och ändå hinna med mycket innan dagen är slut.

Igår var det inte mjukstart på samma vis. Redan i fredags fick Älsklingsungen följa med hem så igår serverades vällingen före klockan sex på morgonen. Man kan säga att det var en mysig morgon på ett annat vis  :-) Då satt Skruttis och jag i soffan och kramades. Inga fel där heller!! Efter lite krmande och mysande åt vi frukost. En något kladdig frukost. Numera är det en hel del "äta själv" och all mat hamnar inte i munnen.... Jag är en sån där jobbig farmor som torkar och tvättar händer och ansiktet ofta, Lilla Hjärtat tycker definitivt att det är alldeles för ofta. Det går många tvättlappar och är inte alls populärt men vi älskar ju varandra så jag blir förlåten ganska omgående  :-D Övning ger färdighet så det är bara att nöta på så kommer Sötnosen snart äta utan att bli kladdig. Vi ger henne en sådär 5-6 år så är vi säkert på banan  ;-)

Igår när vi vaknade låg dimman tät över stan men efter några timmar sken solen och vi hade riktig sommarvärme så vi tog en långpromenad genom stan. Fullt med folk var det överallt. Strålande solsken och det nalkande valet bidrog säkert till det. Vi är inte vana vid att stan är full av människor här i vår lilla "håla". Nu är det full aktivitet i alla valstugor och det går alldeles utmärkt att äta glass på uteserveringarna när det är 25 grader varmt. Dessutom var det bakluckeloppis på parkeringen vid köpcentret. Verkar vara en poppis aktivitet. Det såldes både glass och grillad korv, vilket lockade många. Jag fick en rejäl promenad och Älsklingen hann sova middag ute i friska luften. Båda var nöjda alltså.

Någon timme senare var vi hemma igen. Det blev middag, lek och träna att gå själv (hon vill så gärna och tar en fyra-fem steg innan hon tappar balansen, så upp igen...och börja om från början..) innan det var dags för Sötnosen att åka hem till sin mamma och pappa. Hon är så lättskött den här lilla Tösen. Glad och nöjd mest jämt. Titta bara vilket Charmtroll. 

Dagen avslutade jag med ett glas rött och film på TV. Sonen var på bio med sina kompisar så det var lugnt och tyst hemma. Och vet ni, jag somnade inte ens i soffan! Filmen var spännande  ;-)

Ja, det var min lördag. Idag ska jag ta hand om alla måsten....allt jag inte gjorde igår, städa, laga mat, klippa gräs...typ.. Som farmor har jag ju privilegiet att jag inte måste göra allt sånt när jag har Skruttis här. Det går att skjuta på till dagen efter. Idag är det dagen efter så det är väl bara att köra igång....suck..

Puss & Kram till er alla.....
//K

 

Rena rama sommaren

Halloj alla mina kära

Vilket väder vi har haft de senaste dagarna. Hela sommaren har vi ju haft superfint väder och många, många plusgrader och det fina vädret bara fortsätter. Idag var det högsommartemperaturer, vet inte hur varmt men det var 22 grder vid sjutiden ikväll. Underbart! Vi vet inte hur många dagar vi får med sommartemperaturer innan kylan kommer så idag fick det räcka med en halv arbetsdag. Jag jobbade bara till lunch och åkte sedan till sonen för att hälsa på Lilla Skruttan. Sonen jobbar nattskift och var mest glad när jag tog med mig både Skruttis och hunden ut på promenad. Tror att han stupade i säng så fort vi gick. Det blev en lång runda i solen och alla tre njöt av promenaden. Nå, i alla fall hunden och jag. Lilltösen somnade efter en stund.

Här kommer några bilder från vår promenad:

Skön stil  :-D  

När vi promenerat färdigt fick hunden stanna hemma och Sötnosen följde med hem till farmor. Vi har lekt, kelat och badat. Nu ligger hon och sover sedan några timmar.

Jag fick en mysig stund med sönerna också innan Lilleman åkte till jobbet.

Mina grabbar

 

Nu är det slut på dagen och dags att krama kudden. Imorgon ska välling serveras tidigt och sen blir det full fart så det är bäst att farmor är utvilad  :-D

Puss & Kram till er alla....
//K

 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg